GANHE MÚSCULOS E MANTENHA-SE SAUDÁVEL EM 2018

publicado em: 12/12/2017
2018 já está batendo na nossa porta, e você está preparado para receber o novo ano com saúde? Uma vida saudável é mais fácil do que parece, basta um pouquinho de dedicação,… Leia mais

Você conhece a Cúrcuma? Conheça 5 motivos para utilizar esse tempero

publicado em: 22/11/2017
Popularmente também conhecido por açafrão-da-terra, a cúrcuma é uma raiz da mesma família do nosso querido gengibre, e vem se popularizando ano após ano. Mas por que este… Leia mais

6 receitas de panqueca para você fazer em casa!

publicado em: 18/11/2017
Salgada, doce, recheada, saudável e saborosa, as panquecas podem ser ingeridas de 1001 formas, pensando nisso, separei pra você algumas receitinhas pra você praticar esta delícia… Leia mais

Mitos e Verdades sobre o KEFIR – O Whey Protein Natural

publicado em: 12/11/2017
Você já ouviu falar do Kefir? Seja qual for a sua resposta, nós temos uma certeza, que este pode ser o ingrediente que faltava no seu dia-a-dia. Em alta nos dias de hoje, o Kefir é uma… Leia mais

Shake Substituto de Refeição da Super Nutri!

publicado em: 17/10/2017
A dica de hoje é o SHAKE SUBSTITUTO DE REFEIÇÃO DA SUPER NUTRI: COM MACA PERUANA E WHEY. Pra você que busca mais energia, sabor e definição muscular, esta receita da #supernutri… Leia mais

BARRA DE CEREAL DE TAPIOCA

publicado em: 11/10/2017
Buscando uma receita alternativa pra diversificar a alimentação? Que tal uma barrinha de cereal de tapioca? A tapioca é feita com a fécula da mandioca, quando aquecida na frigideira,… Leia mais

Você sabia? As folhas verdes podem retardar a perda de memória!

publicado em: 05/10/2017
É importante ressaltar que esta tendência está ligada ao organismo da pessoa, assim como a hereditariedade, mas é sabido que a ingestão diária de folhas verdes pode sim ajudar… Leia mais

3 Receitas de pão de queijo FIT para você fazer em casa

publicado em: 25/09/2017
E quem disse que o pão de queijo não entra na dieta? Entra sim! Com os ingredientes certos tudo é possível, e o melhor, nutritivo e delicioso. Confira abaixo as receitinhas que eu… Leia mais

Prazer e bem estar com o L-Triptofano

publicado em: 11/09/2017
Por Dra. Vanessa Mara Lodi Especialista em Reeducação Alimentar (Florianópolis- SC)   REDUZ A COMPULSÃO POR DOCES ATIVA NEUROTRASMISSORES GERANDO BEM ESTAR AUXILIA… Leia mais

5 ótimas receitas para você fazer com beterraba!

publicado em: 28/08/2017
Você sabia? A beterraba é uma raiz adocicada que possui diversos benefícios para o nosso corpo, incluindo carboidratos, fonte de ferro, cobre, magnésio, manganês, cálcio,… Leia mais

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